Logo KNMO_payoff_DEF Created with Sketch.
  • Home
  • Voorbeelden
  • Nieuws
  • Over ons
  • Contact
  • Bestuur & organisatie
    • Back2Basics – Modern besturen
    • Governance Code Cultuur 2019
    • Het belang van netwerken
      • Lobby raadsleden
    • Ontwikkelen jeugdbeleid
    • Passend besturen
    • Samenwerken of fuseren
      • Opheffen bankrekening
    • Tips & Trics Zoom meeting
    • Drie Pijlermodel
  • Communicatie
    • Communicatiemiddelen
      • Beeldmateriaal
      • Drukwerk
      • Persbericht
      • Promotievideo
      • Social Media
        • Facebook
        • Muziek van de vereniging op Facebook en YouTube
        • WhatsApp
        • Instagram
      • Website
    • Communicatieplan
    • Interne Communicatie
  • Corona
    • Repeteren met Zoom
  • Financiën
    • Acties
    • Administratie
    • Afschrijvingen
    • Belasting op de toegevoegde waarde (btw)
    • Contributie
    • Crowdfunding
    • Fondswerving
    • Fraude voorkomen
    • Kascommissie
    • Nationale Muziekloterij
    • Schenking en nalatenschap
      • ANBI of SBBI
    • Sponsoring
    • Subsidies
  • Gedrag
    • Instructie Verantwoord Alcohol schenken (IVA)
    • Sociale veiligheid
    • Stop pestgedrag
    • Vertrouwenspersoon
  • Gezondheid
    • Gehoorbescherming
      • ‘Urgentie van preventie’
    • Omgaan met stress
    • Profs helpen amateurs
    • Voorkom pijn en blessures
  • Inclusiviteit
    • Jeugdfonds laat kinderen niet aan de kant staan
    • Music unlimited
    • Samen dementievriendelijk
    • Volwassenenfonds Sport & Cultuur
  • Jeugd
    • Informatie
    • Lesmethoden
    • Meer Muziek in de Klas
    • Profielen
    • De Orkestspecialist
  • Ledenwerving & -behoud
    • Ledenbehoud
    • Ledenwerving
    • Zilveren generatie is goud waard
  • Optredens
    • Concertconcours
      • Neem je publiek mee naar het concours
    • Concerten blaasmuziek
    • KNMO-NTSB majorette/twirlwedstrijden
    • Online ticketverkoop: waar moet je op letten?
    • Podiumpresentatie
    • Repertoire uitzoeken
    • Vervoer instrumenten
    • Vervoer personen
  • Publicaties
    • KNMO
    • Overheid
  • Verenigingsgebouw
  • Verzekeringen
  • Vrijwilligers werven en behouden
  • Werken met professionals
    • Evaluatie van de dirigent / instructeur
    • Modelovereenkomsten
    • Sollicitatieprocedure
    • Vacatures
    • Vergoedingen
  • Wet- en regelgeving
    • AVG | Privacywetgeving
      • Voorbeeld privacy policy voor verenigingen
    • BUMA|Stemra
      • Auteursrecht en (blad)muziek: hoe zat het ook alweer?
      • Muziek van de vereniging op Facebook en YouTube
    • FEMU | Kopiëren en digitaal beheer van bladmuziek
    • Juridische ondersteuning
    • UBO-register
    • Waarom heeft u statuten nodig?
    • WBTR
      • AON en WBTR
  • KNMO website
  • Kenniscentrum Jeugd

Gezondheid

Over gezondheid en muziek maken kunnen we je vertellen dat muziek een positieve invloed heeft op je gezondheid. Of je nu luistert of speelt, muziek geeft je een fijn gevoel. Je wordt er gelukkig van! Bij blazers zorgt muziek maken ook voor goede longen. Op de website van het longfonds staat: “Zingen of een blaasinstrument bespelen maken uw longen sterker. Het zijn goede ademhalingsoefeningen. U verbetert uw conditie hierdoor. En het is nog leuk ook!” Maar we kunnen helaas niet ontkennen dat er ook gezondheidsrisico’s zijn als je muziek maakt. Gehoorschade is de meest bekende, gevolgd door spier- en gewrichtsproblemen door een eenzijdige en/of verkeerde houding. En als muzikant kun je ook stress ervaren bij optredens. In de publicatie Gevaarlijk Spel staan de risico’s voor muzikanten uitgebreid en zelfs per instrument beschreven. Steeds meer is er gespecialiseerde zorg voor muzikanten. Niet zo gek natuurlijk, het begrip sportarts is er al heel lang, dus waarom zouden artsen, fysiotherapeuten en psychologen zich niet specialiseren in gezondheidsproblemen die musici hebben, of het nu beroeps of amateurs zijn.

Nederland heeft diverse centra die gespecialiseerd zijn in muziek en revalidatie.

Voorbeelden

  • Nekklachten: hang je instrument aan een elastiek
  • Warming up voor musici? Toch maar doen!
  • Hans Boschma laat schat aan informatie na
  • Pijn is niet fijn (2)
  • Pijn is niet fijn (1)
  • Gezond musiceren = beter musiceren (2)
  • Gezond musiceren = beter musiceren (1)

© 2023 KNMO Kennisbank. Alle rechten voorbehouden.

  • Privacybeleid